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放松疗法:正念冥想、助眠音频、呼吸训练、渐进式肌肉放松训练
从睡眠评估、方案制定、睡眠辅导、康复管理四大维度进行展开,充分实现高效、智能化的失眠治疗。
1、记录心情:记录每日心情和事件,学习应对负面情绪;
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1、旨在解决用户的心理焦虑,为用户提供放松的环境,从而达到心灵治愈的效果;
2、里面为用户设置了非常科学专业的心理焦虑解决方案,拥有非常科学的训练计划;
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情绪管理神器。
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